بوی بد دهان از جمله مشکلاتی است که اغلب افراد ممکن است در یک برهه از زندگی شان، تجربه کرده باشند و یا از جانب اطرافیان خود، با آن مواجه شده باشند. بوی بد دهان یا اصطلاحا هالیتوزیس، می تواند در ارتباطات اجتماعی و یا حتی در محیط کار برای فرد بسیار مشکل ساز بوده و تاثیر منفی بر روی روابط فرد و حتی اعتماد به نفس او داشته باشد. بنابراین باید در صدد رفع آن بود. تا انتهای این مقاله با وب سایت دکتر نگین واعظی جراح و دندانپزشک در تبریز همراه باشید تا در رابطه با موارد زیر نکاتی را بیان نماییم:
- هالیتوزیس (بوی بد دهان) و دلایل ایجاد آن
- علائم هالیتوزیس
- نحوه ی تشخيص
- دوره ی درمان مورد انتظار
- روش های پيشگيري
- راه های درمان/ چه زماني باید به متخصص مراجعه کرد؟
هالیتوزیس (بوی بد دهان) چیست ؟ و دلایل ایجاد آن
بوي بد دهان یا Halitosis يک بوي ناخوشايند است. اين حالت تنفس بدبو نيز ناميده مي شود. اين بوي بد بسته به علت آن مي تواند فقط گاهی رخ دهد و يا طولانی مدت باشد.
در دهان انسان و به ویژه روی زبان، ميليون ها باکتري زندگي مي کنند، در بسياري از افراد اين باکتري ها از دلايل اوليه ی بوي بد دهان هستند.گرم بودن دهان و شرايط مرطوب، براي رشد اين باکتري ها ايده آل است. اغلب بوي بد دهان به دليل وجود چيزي داخل دهان است.
برخي از انواع بو هاي بد نسبتا نرمال در نظر گرفته مي شوند. این موارد اغلب نگراني در مورد سلامتی فرد ايجاد نمي کنند. يکي از اين انواع، بوي بد دهان در اول صبح است. اين امر به دليل بروز تغييراتي در دهانتان در هنگام خواب است. در طول روز، ترشح بزاق داخل دهان زیاد است اما بدن در طول شب بزاق کمتري توليد مي کند در نتیجه دهان شما خشک مي شود و سلول هاي مرده به زبان شما و داخل گونه هايتان مي چسبند. زماني که باکتري ها از اين سلول ها تغذیه مي کنند، بوي بدي توليد مي شود.
علاوه بر اين، بوي بد دهان مي تواند به دلايل زیر نیز رخ دهد:
- بهداشت ضعيف دهان و دندان
از شایع ترین علل بوی بد دهان می باشد. استفاده از مسواک و نخ دندان به صورت نامنظم يا نادرست، باعث می شود تا ذرات غذایی بين دندان هاي شما بمانند و فاسد شوند. بهداشت ضعيف دهان و دندان در نهايت منجر به پوسیدگی دندان ها و یا بيماري های لثه مي شود که هر دو مورد مي توانند منجر به بوي بد دهان گردند.
- وجود عفونت در دهان
عفونت مي تواند به دليل پوسيدگي دندانی يا بيماري های لثه باشد.
- عفونت مجراهاي تنفسي
که می تواند به دلیل مواردی مانند سرماخوردگي، سينوزیت يا عفونت ريه و… باشد.
- منابع خارجي
مانند خوردن سير، پياز، قهوه، کشيدن سيگار، جويدن تنباکو. که سيگار کشيدن و نوشيدن قهوه، چاي و الکل مي تواند منجر به تغيير رنگ دندان ها نيز گردد.
- خشکي دهان یا زروستومیا
خشکي دهان می تواند به دليل مشکلات غدد بزاقي، مصرف برخي داروها و يا تنفس از راه دهان رخ دهد. تعداد بي شماري از داروهايي که تجويز مي شوند مي توانند منجر به خشکي دهان گردند. در این مورد باید با پزشک خود مشورت کنید.
- برخی بيماري ها
مثل ديابت، بيماري کبدی، مشکلات کليوي، بيماري های گوارشی و مشکلات روده، سينوزیت، رفلکس معده و …
- علل رواني
برخي از افراد ممکن است تصور کنند که دهانشان بوی بدی مي دهد اما در واقع چنين نباشد. اين امر به دليل تصورات اشتباه رواني و تلقینی فرد است.
این مطل را نیز حتما بخوانید : آشنایی با انواع روکش های دندانی
علائم هالیتوزیس چیست ؟
شما ممکن است همواره متوجه بوي بد دهانتان نباشید. زيرا سلول هاي شناسايي بو در بيني شما، در نهايت به بو عادت مي کنند. اما افراد ديگر متوجه اين موضوع مي شوند و در زمان صحبت کردن با شما از شما فاصله مي گيرند.
سایر علائم بوي بد دهان به علت ايجاد آن بستگي دارند:
- علت ⇦ وجود عفونت در دهان
علائم ⇦ اين علائم بسته به نوع عفونت مي تواند شامل موارد زير باشد:
لثه هاي قرمز يا متورم که ممکن است به سادگي خونريزي کنند، مخصوصا بعد از مسواک زدن يا استفاده از نخ دندان، تاول هاي باز روي زبان و لثه ها، درد دندان به علت وجود پوسیدگی و…
- علت ⇦ عفونت مجراهاي تنفسی
علائم ⇦ ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تورم گلو
- تورم غدد لنفاوي در گردن
- گرفتگي بيني
- آبريزش بيني به رنگ زرد يا سبز
- سرفه همراه با خلط
- علت ⇦ خشکي دهان
علائم ⇦ می تواند شامل این موارد باشد:
- دشواري در بلعيدن غذاهاي خشک
- دشواري در صحبت کردن طولاني مدت
- احساس سوختن دهان
- تعداد زیاد و غيرمعمول پوسيدگي در دهان
- خشکي چشم ها و…
- علت ⇦ سایر بيماري ها
علائم ⇦ بيماري هاي کبدی، کليوی، ديابت
نحوه ی تشخيص هالیتوزیس
يک دندانپزشک طي يک ويزيت دندانپزشکي ممکن است متوجه بوي بد دهان شما شود. گاهي اوقات نوع بو ممکن است نوع بيماري را نشان دهد. براي مثال بوي ميوه اي ممکن است نماد ديابت کنترل نشده باشد. یا يک بوي ادرار مانند، به ويژه در افرادي که ريسک بالاي بيماري کليه دارند، مي تواند نشان دهنده ی بيماري کليوي باشد.
دندانپزشک شما براي کشف علت، تاريخچه ی پزشکي شما را بررسي خواهد نمود. دندانپزشک همچنين در رابطه با رژيم غذايي شما، عادات فردي (سيگار کشيدن و جويدن تنباکو) و هر علائم ديگري از شما پرسش خواهد کرد.
دندانپزشک شما همچنین دندان ها، لثه، دهان و غدد بزاقي تان را معاینه خواهد نمود. او بررسي خواهد کرد که تنفس شما از چه طريقي انجام مي شود.
همچنين ممکن است نیاز باشد تا براي درک علت بوی بد دهان، شما را به پزشک يا متخصص لثه ارجاع دهد.
اگر احتمال عفونت ريه، ديابت، بيماري کليه يا بيماري کبدی باشد، بايد آزمايشات تشخيصي مخصوص را انجام دهيد. همچنين ممکن است آزمايش خون، آزمايش ادرار، و عکس برداری اشعه ی ايکس انجام شود.
دوره ی درمان مورد انتظار
اين که رفع بوي بد دهان تا چه زماني طول مي کشد به دليل آن بستگي دارد. براي مثال، زماني که علت بهداشت ضعيف دهان و دندان باشد، با رعایت بهداشت صحيح، دهان شما خوشبو خواهد شد. بيماري لثه و عفونت دنداني نيز از عللي هستند که به محض رفع و درمان آن ها مشکل بوی بد دهان حل خواهد شد.
بوي بدي که به دليل سينوزیت مزمن رخ داده است ممکن است با هر بار عود بیماری برگردد و یا بوي بدي که به دليل بيماري خاص ایجاد شده است، ممکن است يک مشکل بلند مدت باشد که اغلب باید با مراقبت هاي صحيح پزشکي کنترل شود.
روش های پيشگيري از بوی بد دهان
بوي بدي که به دنبال مشکلات دنداني رخ مي دهد به سادگي قابل پيشگيري است:
- دندان ها، زبان و لثه تان را بعد از هر وعده ی غذايي مسواک بزنيد و هر روز از نخ دندان استفاده کنيد. اين امر فاکتور مهمي در پيشگيري از بوي بد دهان ناشی از مشکلات دهاني است.
- در صورت توصيه ی دندانپزشکتان، دهان را با يک دهانشويه ی مناسب بشوييد.
- براي بررسي و معاينه ی دهان و دندان به طور منظم به دندانپزشک مراجعه نماييد. (حداقل دو بار در سال)
- شما همچنين مي توانيد با نوشيدن مقدار کافي آب در طول روز به بدنتان در توليد بزاق به مقدار کافی، کمک نماييد.
- جويدن آدامس هاي بدون قند مي تواند به خوشبو نگه داشتن دهان شما و پيشگيري از شکل گيري پلاک میکروبی روی دندان هایتان کمک نمايد. اما توجه داشته باشيد که مصرف بيش از حد آدامس بدون قند نيز ممکن است تاثيراتي جانبي داشته باشد. (اين تاثيرات جانبي ممکن است شامل اسهال و يا نفخ معده باشند.)
راه های درمان/ چه زماني باید به متخصص مراجعه کرد؟
درمان بوي بد دهان به دليل آن بستگي دارد. اگر بوي بد دهان شما همراه با درد دندان و يا تورم لثه ها و خونريزي آن هاست باید به دندانپزشک مراجعه نماييد. همچنين اگر بوي بد دهان همراه با يکي از علائم زير در شما وجود دارد باید به پزشک مراجعه نماييد:
- تب
- گلودرد
- آبريزش بيني
- سرفه همراه با خلط
حتي در صورتي که هيچ يک از اين علائم را نداشتيد، اما بوي بد دهانتان با وجود رعايت رژيم غذايي مناسب و بهداشت مناسب دهان و دندان همچنان ادامه دارد، به پزشک يا دندانپزشک مراجعه نماييد.
در مواردی که بوی بد دهان از علائم يک شرايط خاص پزشکي باشد، مثل ديابت، رفلکس معده، بيماري کبد يا کليوي و… از پزشک خود بخواهيد چگونگي بوي بد دهان در اين شرايط را براي شما شرح دهد.
در حالت کلی درمان و بهبودی این مشکل مشروط بر رعایت توصیه های پزشک يا دندانپزشک خواهد بود. اما در بیشتر موارد با اجراي 5 گام زير مي توانيد از بوي بد دهان خلاص شده و اعتماد به نفس بيشتري بيابيد:
1. استفاده از مسواک و نخ دندان به طور منظم
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان نخستين گام مبارزه با بوي بد دهان است. اين اقدامات ساده از طريق پاک کردن ذرات ريز غذا که تجميع شده و باعث جمع شدن باکتري ها مي شود، به شما در کنترل باکتري هاي دهانتان کمک مي نمايد. توصيه مي شود حداقل دوبار در روز مسواک زده و يک بار در روز از نخ دندان استفاده نماييد.
2. دهان خود را با دهانشويه بشوييد.
شستشو با يک دهانشويه ي ضد باکتری دومين گام براي مبارزه با بوي بد دهان است. دهانشويه هاي آنتي باکتريال، باکتري ها را قبل از آن که فرصتي براي انباشته شدن داشته باشند مي کشند و به طور همزمان دهان را خوشبو مي نمایند.
3. حین مسواک زدن، زبان خود را نیز تمیز کنيد.
علاوه بر اين که باکتري ها در اطراف خط لثه تجمع مي يابند، ممکن است روي زبان نيز پنهان شوند. استفاده از يک شستشو دهنده ي زبان يا حتي مسواکتان برای تمیز کردن سطح زبان، مقدار زيادي از باکتري هاي عامل بوي بد را از بين خواهد برد.
4. مسواک خود را به موقع تعويض کنيد.
مسواک شما محل ديگري است که باکتري ها در آن جمع مي شوند. به همين دليل است که توصيه مي شود هر سه ماه يک بار مسواک خود را عوض کنيد. با يک مسواک جديد شما مي توانيد اطمينان بيابيد که دندان هایتان با مسواکي عاري از باکتري تميز مي شوند.
5. آب به مقدار کافی بنوشيد.
آن چه شما مي نوشيد تاثير زيادي روي سلامت دهان و دندانتان دارد. نوشيدني هاي قندی يا اسيدي مي توانند آسيب رسان باشند، اما زماني که در طول روز آب مي نوشيد تجمع باکتري را کنترل مي کنيد و ذرات غذايي که در دهانتان باقي مانده است شسته مي شود.
مراجعه به دندانپزشک در تبریز
شما می توانید برای بررسی سلامت دندان های خود به دکتر نگین واعظی جراح و دندانپزشک در تبریز مراجعه و برای پیشگیری ، درمان و ترمیم دندان های خود اقدام نمایید.
بدون دیدگاه